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脖子才是我们重点保养的部位!

来源:互联网 编辑:张星彩 时间:2017-09-11

在保养身体的时候,经常听人们提起,要保养肾部,要保养足部,要保养腰部,这些都比较重要的身体部位。但是,据说,脖子,也就是颈部,才是我们经常忽视而又需要重点保养的部位,原因嘛,且听小编一一道来。

1.排毒功能

淋巴系统作为人体的排毒系统,在颈部分布的十分密集,因此,颈部是我们排毒功能的重要分布区域,需要特别注意。

2.供血功能

颈部连接着身体和头部,头部的重要性,自然不用多说,二颈部的血管数量巨大,主要就是为了保证头部供血,当我们的颈部出现了问题,就容易出现头晕、头痛等症状,究其原因,很大一部分就是因为颈部功能功能被削弱导致的,因此要注意保养。

3.经络腧穴

在颈部,有着胆经、膀胱经、小肠等经络的存在,更是有大椎穴、风池穴、风府穴等重要腧穴在这里,因此,保养颈部,对于养生保健,益寿延年,有着重要的功效。

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也因为上述原因,颈部才是我们应该重点保养的部位,在日常的养生保健过程中,要注意颈部的保养,主要做到及时为颈部保温,平常多活动颈椎,注意保持正确的坐姿,避免颈部承受压力过大,另外,还要注意经常进行经络养生按摩,对颈部乃至整个身体的健康,都有比较好的效果。

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